فكر صح فكر صح

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

أسباب نزول سائل من الفم وأنت نائم وطريقة العلاج


نزول سائل من الفم وأنت نائم



يعاني الكثير من الأشخاص أنهم عندما يستيقظوا من نومهم يجدوا أن الوسادة مبللة بسائل ، هذا السائل ينزل من الفم أثناء النوم ، وهذا السائل هو اللعاب الذي يتم إفرازة بإستمرار ، ولكن في الصباح تقوم ببلعة فلا تشعر بأي مشكلة ، ولكن المشكلة تأتي عند نومك ، فالبعض يعاني من نزول هذا اللعاب من الفم أثناء النوم ، وهذة الظاهرة لا تعتبر مرض ولكنها قد تكون مؤشر لأي مرض آخر ، وسوف نقدم لكم أهم أسباب نزول اللعاب من الفم وأنت نائم وطريقة العلاج .

أسباب نزول اللعاب من الفم :-

1 - مشاكل في الفم :-

قد تكون تعاني من بعض المشاكل في الفم وهي المسئولة عن نزول اللعاب من فمك وأنت نائم من تلك المشاكل التهاب اللثة ، إعوجاج الفم ، تسوس الأسنان .

2 - خلل في الغدة اللعابية :-

الفم يفرز اللعاب للعديد من الأسباب التي لا غني عنها بأي شكل من الأشكال ، ولكن في بعض الأحيان يوجد خلل في إفراز الغدة اللعابية للعاب ، فتجد نفسك تبتلع اللعاب بصورة كبيرة ومبالغ فيها .

3 - طريقة النوم :-

النوم له العديد الطرق ، فالبعض ينام علي ظهرة أو احد جانبية أو بطنة ، ولكن العديد من تلك الطرق في النوم هي عادات خاطئة وتسبب خروج اللعاب من فمك وأنت نائم ، لذلك فأفضل وضع للنوم هو أن تنام علي جانبك الأيمن كما وصانا رسول الله صلي الله علية وسلم .

4 - الإلتهابات :-

بعض الإلتهابات والأمراض تكون هي المسئولة عن خروج ذلك السائل من فمك وأنت نائم منها التالي .

- التهاب اللوز يسبب في سيلان اللعاب من الفم ، لذلك إذا وجدت هذا الشئ في طفلك فيجب أن تفحصوا اللوز لدية .
- التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية يجعل الشخص المريض غير قادر علي البلع بطريقة جيدة ، مما يجعل الشخص غير قادر علي البلع وهو نائم فيسيل اللعاب منه .
- الحساسية قد تسبب في ظهور تلك المشكلة لديك ، فأحيانا يحدث إنتاج كميات كبيرة من اللعاب نتيجة حساسية في الأنف أو نوع من الحساسية .

5 - الأدوية :-

إذا كان خروج اللعاب منك وأنت نائم هو أمر جديد عليك ولم يكن يحدث لديك من قبل فعليك أن تفحص قائمة أدويتك ، فهناك بعض الأدوية التي تسبب في زيادة إفراز اللعاب .

أسباب أخري لخروج اللعاب من الفم وأنت نائم :-

- العديد من النساء تعاني من تلك الظاهرة أثناء الحمل وخاصة مع زيادة الوزن .

- عدم النوم علي وسائد صحية يجعلك أكثر عرضة لظهور تلك الحالة لديك .

- التوتر الذي يحدث لك طوال اليوم قد يكون سبب من أسباب خروج سائل من الفم وأنت نائم .

- الحموضة وارتجاع المرئ تسبب حدوث تلك الظاهرة .

علاج مشكلة خروج اللعاب وأنت نائم :-

1 - تعديل طريقة النوم :-

حاول أن تقوم بتعديل طريقة نومك ، فعليك أن تمتنع عن النوم علي بطنك نهائيا ، وحاول أن تنام علي جانبك الأيمن أو ظهرك .

2 - وسادة مريحة :-

يجب أن تكون الوسادة التي تنام عليها مريحة للرأس ولا تكون عالية أو منخفضة بحيث تكون في نفس منسوب الكتف .

3 - إبتعد عن الإرهاق :-

كما ذكرنا أن الإرهاق الذي يحدث لك طوال اليوم قد يكون سبب في خروج اللعاب من فمك وأنت نائم ، ولتتخلص من تلك المشكلة حاول أن تبتعد عن الإرهاق المستمر في العمل وفي التفكير في المشاكل .

4 - تنفس عن طريق الأنف :-

التنفس عن طريق الأنف هو الأكثر فائدة لذلك ابتعد عن التنفس من فمك وحاول أن تتنفس دائما من أنفك .

5 - مراجعة الطبيب :-

سيلان اللعاب أثناء النوم قد يكون له عدة أسباب مرضية لذلك يجب أن تتأكد من خلوك من تلك الأمراض ( أمراض الحساسية - التسمم - إلتهابات الجيوب الأنفية - إلتهاب اللوزتين - مشاكل الأسنان - الإلتهابات العصبية )

6 - ممارسة بعض التمارين :-

يمكنك أن تمارس بعض التمارين التي تساعدك علي التخلص من تلك المشكلة مثل تمارين التنفس العميق التي من خلالها تستطيع التحكم في تنفسك من الأنف ، أو القيام بعدة تمارين للوجة تخفف من شدة عضلات الوجة .

7 - تقليل الوزن :-

زيادة الوزن أمر سئ في جميع النواحي الجسمية والجمالية والصحية أيضا ، وفي بعض الأحيان تكون هي المسئولة عن خروج اللعاب من فمك وأنت نائم ، فحاول أن تقوم بعمل رجيم والسير علي نظام غذائي مثل التالي ( نظام غذائي جيد ) .


عن الكاتب

فكر صح

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

فكر صح