وضعية شرب الماء الصحيحة
الجميع يعلم أن الماء هو شريان الحياة وبدونة لن تكون حياة علي وجة الأرض ، والجسم في حاجه دائمة إلي الماء ، وليس الإنسان فقط هو الذي يحتاج الماء بل جميع المخلوقات علي وجة الأرض يقول الله عز وجل ﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾ [سورة الأنبياء الآية: 30] .
ولكن هل هناك قواعد عند شرب الماء ، هل يجب أن تشرب الماء وأنت واقف أم وأنت جالس ، أي الخيارين أفضل .
أفضل وضع لشرب الماء :-
بالطبع الوضع الأفضل لشرب الماء وأنت جالس بل أن شرب الماء وأنت واقف يؤدي إلي بعض الأمراض مع مرور الوقت وهذا ما وصانا به الرسول الكريم* فعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم.
* وعن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً "قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث. رواه مسلم و الترمذي
* عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي. رواه مسلم .
أضرار شرب الماء وأنت واقف :-
١ - عندما يشرب الشخص وهو واقف فإن الماء يندفع إلي المعدة بصورة مباشرة وعنيفة الأمر الذي يتسبب في عسر الهضم بعد فترات طويلة خاصة إذا كنت تشرب الماء البارد ، ولكن أضرار الشرب وأنت واقف لا تظهر الا إذا كنت تشرب الماء وأنت واقف بإستمرار فلا يوجد ضرر من أن تشرب وأنت واقف مرة أو مرتين للضرورة .٢ - قد يؤدي المداومة علي الشرب وأنت واقف إلي حدوث تقرحات بالمعدة أو تشنجات عضلية في المريئ وكل تلك الأشياء لا تظهر إلا إذا كنت معتاد علي الشرب وأنت واقف .